AGAの自己治療の全て!今日からできるAGA治療とは

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AGAの治療って専門のクリニックに行ったり、治療薬を飲んだりして治すようなイメージがある方もいらっしゃると思いますが、治療の方法はそれだけでありません。

治療方法によって効果の出方も違いますが、費用も違い、自分の状況にあった最善の治療法で治るならそれがベストですよね。

今回、この記事では、自分でできる治療法にはどんなものがあるのかを徹底的に説明していきたいと思います。

専門のクリニックに通院している方も、まだ通ってないよという方も必見です!

0.AGA治療の目的

薄毛に悩む男子

AGA治療の目的は「5αリダクターゼ」を阻害し、ヘアサイクルを正常に戻すことが主となっています。

ヘアサイクルについての詳しいことはこちらの記事をご覧ください。
「ヘアサイクルの乱れとAGAは関係あるの?ヘアサイクルを整える方法」

これは専門のクリニックに通い、治療薬を服用している場合です。

ですので、これを自分で行うことが自己治療になります。

もちろん、効果の出方は治療薬に劣る部分もあるとはおもいますが、その分、費用が安く済んだりクリニックに通院せずとも治療ができるメリットがあります。

そして、クリニックに通い、治療薬を飲みながらでもプラスになることもあるので、AGAでお悩みの方はぜひ、これを読んで自己治療を始めてもらえればと思います。

それでは自己治療について説明していきます。

1.自己治療の方法

自己治療にも様々な種類があります。

育毛剤

育毛剤 
まず自分で治療するというのでぱっと思いつくのは育毛剤ではないでしょうか。

薬局やドラッグストアなどで市販されていて、効果は必ず出ます。

しかし、値段も配合されている成分もそれぞれ違うため、望んでいるような効果が出るとは限りません。

育毛剤は基本的に頭髪環境の現状維持がやっとで、せいぜい進行を遅らせるくらいの効果しかありませんが、たった一つだけ例外があります。

それは「リアップ」という育毛剤です。

リアップ

これには「ミノキシジル」という成分が含まれていて、強い血流促進効果血管を新しく作る効果があります。

ミノキシジルについてはこちらで詳しく説明していますので、ご参照ください。
「AGAでも髪が生えてくる!ミノキシジルタブレットの効果と副作用」

シャンプー

育毛シャンプー 

育毛に特化した育毛シャンプーも多数あるくらい、シャンプーも立派な自己治療になります。

育毛シャンプーは育毛成分を含んでいるのはもちろんの事、頭皮環境を改善してくれるので、髪の毛が育ちやすいサポートをしてくれます。

AGAこそ治療できませんが、シャンプーと一緒に他の治療も行うことで、素晴らしい効果を発揮してくれます。

肌質にあったシャンプーの選び方や、おすすめのシャンプーなどはこの2つの記事で説明しているので、詳しいことはこちらを参考にしてみてください
「育毛シャンプーでAGA対策は出来ない!本当の効果とは?」
「AGAを食い止めろ!薄毛対策におすすめのシャンプーは?」

サプリメント

サプリメント 

サプリメントで自己治療もできます。

といってもこれもサポート的な役割になってしまいますが、成分によっては、

  • 血行促進
  • 抜け毛予防
  • 育毛促進

などの効果があります。

値段や必須成分、おすすめのサプリメントなどをまとめた記事がこちらにありますので、詳細はこちらをご覧ください。
「栄養不足は育毛サプリメントでの摂取がおすすめ!」

プロテイン

 プロテイン

プロテインもAGAに対抗する手段の一つと言えます。

プロテインは薬剤ではなく食品に分類され、たんぱく質を摂取するためのものです。

しかし、髪の毛は「ケラチン」というたんぱく質から作られており、良質なたんぱく質を摂取することで、髪の毛は成長します。

もちろん食品でも摂取できますが、たんぱく質には必要な量があり、食品だけでは摂取できない、ご飯を食べる時間がないなどの時に大いに役に立つと思います。

必要となるたんぱく質の量やAGA用のプロテインなどをこちらの記事にまとめていますので、ご参照ください。
「プロテインがAGAの予防に?ハゲを回避するために絶対知っておきたいこと」

生活改善 

この治療法は

  • 食生活の改善
  • 血行不良の改善

などがあげられます。

食生活の改善

食生活の改善するにあたり必要な栄養素として、

AGAに対して有効な栄養素

などがあり、食生活を改善することは時間もお金もそんなにかかるものじゃないし、デメリットがないので非常におすすめです。

詳しいことはこちらの記事にて説明していますのでぜひ!
「食事からでもAGAは改善できる?AGAの食事による対策」

血行不良の改善

血行不良になると、髪の毛まで栄養が行き届かず髪の毛が弱っていきます

ですので、マッサージ40度くらいのお湯に浸かることで血行を促進していきましょう!

こちらについての詳しいことも過去に説明していますのでぜひぜひ!
「男性でも血行不良?原因と改善するための方法」

治療薬の個人輸入

個人輸入

この方法は治療薬を個人輸入代行業者にお願いして、海外から治療薬を発送してもらう方法です。

正直に言いますと、この方法は絶対におすすめできません!

もちろんこの方法のメリットはあります。

メリットとしては、

個人輸入メリット

このような感じで、費用がクリニックでの治療と比べ安い価格で治療薬を手に入れられるのですがデメリットとして、

個人輸入デメリット

という感じになっています。

治療薬の個人輸入についての危険性はこちらの記事でしっかり説明していますので、もしも個人輸入をお考えの方はこちらを読んでからもう一度よく考えて下さい。
「AGA治療薬の個人輸入はおすすめできない?3つの危険なリスクと正しい購入方法」

2.AGAクリニックによる治療とは 

病院

自己治療の方法をいろいろ説明しましたが、一番確実で安全なのはやはりクリニックによる治療でしょう。

しかし、AGA治療は自由診療なので保険適用外となっています。

そのため治療費は全額自己負担になってしまいますが、医師の的確な指示や、自分の薄毛の進行状況などがきちんと把握できるのはやはり強いところです。

クリニックによる治療と並行して、自己治療を取り入れることで、さらに早いスピードで改善されていくと思いますのでおすすめです。

3.まとめ 

いかがでしょうか。

上記で説明した自己治療はサポートという面が強いものが多いかもしれませんが、育毛剤とサプリメント、育毛剤とプロテイン、のように自己治療を組み合わせていくことで大きな力になります。

これを機に、今日から自己治療を始めてみてはいかがでしょうか?